1⃣️牛腩切塊，加1勺油、适量黑胡椒和鹽拌勻，腌制半小時
2⃣️西蘭花焯水🥦
西餐店必備l🥦🥩烤時蔬牛肉粒了 終于吃上這口了
Food Ingredients
牛肉
西蘭花
小番茄
Step
1
2
3⃣️蔬菜 加1勺油、适量黑胡椒和鹽 拌勻腌制半小時
4⃣️牛肉、胡蘿蔔、蒜、玉米、迷疊香，空氣炸鍋180度烤10分鐘
4⃣️翻面再烤十幾分鐘
5⃣️最後再加入聖女果🍅、西蘭花🥦再烤十分鐘
4⃣️牛肉、胡蘿蔔、蒜、玉米、迷疊香，空氣炸鍋180度烤10分鐘
4⃣️翻面再烤十幾分鐘
5⃣️最後再加入聖女果🍅、西蘭花🥦再烤十分鐘
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看成品
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小孩子都會主動吃下的蔬菜，香！
