一帆風順黃瓜船
《浪姐4》開始啦，大家都看了嗎～除了欣賞不完的漂亮姐姐們，想必廚友們早已被節目中的各種美食誘惑到啦~ 今天，我們要為喜愛的姐姐們傳遞正能量，為她們加油打氣，一起學做一道頗具創意的“一帆風順黃瓜船”吧。這道美食不僅造型獨特，食材搭配上也很豐富，營養又健康。蝦仁、胡蘿蔔、玉米粒和豌豆的巧妙組合使得葷素搭配得恰到好處，再盛裝于黃瓜小船之中，不僅營養美味，還能在家人面前炫一下廚藝哦！為了讓這道菜更加營養均衡，我特别選用了金龍魚1:1:1黃金比例食用植物調和油來制作。這款調和油由全球衆多營養專家一緻推薦，8種植物油科學搭配，不僅能幫助我們在日常飲食中平衡膳食脂肪酸，還能讓菜肴的色香味更加完美，特别适合全家人食用哦～和我一樣支持姐姐們的你們，來跟我一起學做這道一帆風順黃瓜船吧，跟姐姐們一起不懼困難，乘風前行！
Food Ingredients
金龍魚1:1:1黃金比例食用植物調和油
30g
生食小黃瓜
5根
蝦仁
50g
玉米粒
30g
胡蘿蔔
半根
豌豆
30g
鹽
适量
糖
适量
白胡椒粉
适量
大蒜
1粒
Step
1
食材集體照～
2
小黃瓜縱向1/3處切開，再用刮皮刀縱向薄薄刮下來一層（作為船帆），将小黃瓜裡面掏空。胡蘿蔔切成三角，用竹簽連接船帆和船身。
3
将胡蘿蔔切丁，蝦仁切小塊。
4
将胡蘿蔔丁、玉米粒、豌豆焯水備用。
5
這次用的是金龍魚1:1:1黃金比例食用植物調和油，還有實惠的5L大瓶裝，更适合家庭的日常烹調哦～
6
鍋中倒入約30克的金龍魚1:1:1黃金比例食用植物調和油，燒熱後放入蝦仁，翻炒出香味。倒入蘿蔔丁、玉米粒、豌豆，繼續翻炒均勻。放入鹽、少許糖、白胡椒調味即可。
7
出鍋後将炒好的菜放入黃瓜小帆船中即可。
8
開吃～
祝願姐姐們能和這道菜的寓意一樣，在接下來的比賽中一帆風順～
祝願姐姐們能和這道菜的寓意一樣，在接下來的比賽中一帆風順～
