低卡美味,好吃不胖的蚝油娃娃菜
🥬娃娃菜這樣做,給肉都不換,超開胃,低脂低卡,好吃不胖!專治沒食欲,做法簡單,一學就會!喜歡的趕緊試試吧!
Food Ingredients
娃娃菜 2顆
澱粉 1勺
大蒜 3瓣
5克
生抽 1勺
蚝油 2勺
小米辣 2個
Step
1
娃娃菜洗幹淨切條,蒜切末,小米辣切圈備用。調個醬汁:一勺生抽+一勺蚝油+半勺白糖+一勺澱粉+半碗清水攪拌均勻
低卡美味,好吃不胖的蚝油娃娃菜
2
鍋中燒水,加入一小勺鹽和适量油,放入娃娃菜焯水兩分鐘撈出擺盤,鍋中熱油,放入蒜末和小米辣爆香,倒入醬汁,煮至濃稠,淋到娃娃菜上即可!
低卡美味,好吃不胖的蚝油娃娃菜
3
⚠️真的超級好吃,香辣開胃,我自己能秒掉一盤
低卡美味,好吃不胖的蚝油娃娃菜
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