清炒蝦仁
怎麼吃都不胖的菜喲，減肥小寶貝(ben)必備喲
Food Ingredients
南美蝦
12
黃瓜
1根
胡蘿蔔
1根
木耳
1把
澱粉
1勺
鹽
1勺
雞精
半勺
油
适量
Step
1
今天買的蝦超級有活力
2
剝蝦小技巧，放冰箱冷凍20分鐘拿出來非常好剝
3
剝好開背去蝦線
4
熱鍋冷油五成熱時放入蝦仁，一面變紅再翻過來煎另一面，直至全部變紅，出鍋裝盤備用
5
熱鍋冷油五成熱放胡蘿蔔炒軟
6
放木耳黃瓜條炒熟
7
放木耳黃瓜條炒熟
8
倒入提前準備好的水澱粉快速翻炒，所有菜上都裹了一層薄薄的芡
9
裝盤出鍋
