醬焖林蛙土豆
第一次做沒想到這麼成功,雖然營養豐富,但是我是真不敢吃,做的時候也是心都要吓出來了~
Food Ingredients
土豆 3個
老抽 适量
林蛙 一斤
豆瓣醬 适量
生抽 适量
蔥(cong)姜蒜末 适量
八角桂皮香葉 适量
适量
Step
1
用鹽殺林蛙,讓它吐出腸子裡的髒東西
醬焖林蛙土豆
2
鍋裡燒開水,林蛙扔進去燙死(這一步簡直太殘忍,不停的叨咕阿彌陀佛!)撈出用涼水沖洗幹淨。
醬焖林蛙土豆
3
土豆切塊
醬焖林蛙土豆
4
鍋裡放油,放蔥(cong)姜蒜,八角桂皮,炒香放豆瓣醬土豆,翻炒至土豆變色,放生抽老抽繼續翻炒,加開水,擺入林蛙,不要來回翻動,中火炖。
醬焖林蛙土豆
5
炖到土豆熟了,湯汁收沒出鍋。
醬焖林蛙土豆
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