鮮蝦青菜粥
廚房體現一個家的溫度，我喜歡聽食物在鍋中的咕嘟咕嘟聲，家有初中學生，媽媽為你打造完美晚餐，低脂營養
Food Ingredients
青菜
8小顆
蝦
10隻
姜
1片
鹽
3克
胡椒
1克
大米
小半碗杯
Step
1
蝦去頭，剝去蝦皮，用刀在後背來一刀，挑去蝦線，蝦頭和蝦肉分開
2
青菜洗淨瀝水
3
鍋中放少許油，油熱把蝦頭放進去炒出紅紅的蝦油
4
鍋中下米和炒過的蝦頭和蝦油，熬煮半個小時
5
大米熬到粘稠，下入蝦仁，放入鹽，把青菜切碎，一塊放進去炖煮5分鐘，最後放入胡椒粉，攪拌均勻，香噴噴的鮮蝦青菜粥好了，減肥的妹子也可以學起來做哦，低卡營養。
