夏季限定～秋葵+蝦滑真的巨巨巨好吃
哈喽！寶寶們！今天分享一道秋葵釀蝦滑！沒有想過秋葵和蝦滑能檫出火花，絕配了！秋葵口感爽脆清甜，蝦滑Q彈多汁，裡面還放了胡蘿蔔自帶清甜，秋葵籽咬起來咯吱咯吱的，真的巨巨巨好吃！做法簡單，寶寶們快去試試～
Food Ingredients
秋葵
200克
蝦滑
200克
胡蘿蔔
半個
澱粉
1勺
鹽
2克
黑胡椒碎
2克
千島源山茶油
适量
Step
1
太好吃了
2
來上一口就停不下了
3
外脆裡嫩加上秋葵的清甜，絕了
4
1️⃣秋葵切兩半去籽水開焯2分鐘撈出
2️⃣蝦滑加入胡蘿蔔碎，秋葵籽，适量鹽，黑胡椒碎攪勻，裝入裱花袋
3️⃣秋葵先抹層玉米澱粉，擠入蝦滑
2️⃣蝦滑加入胡蘿蔔碎，秋葵籽，适量鹽，黑胡椒碎攪勻，裝入裱花袋
3️⃣秋葵先抹層玉米澱粉，擠入蝦滑
5
4️⃣起鍋倒入山茶油，先煎蝦滑那面，煎至兩面金黃即可，出鍋撒上椒鹽和黑胡椒！
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成品圖
7
💞低卡高蛋白，減脂期的姐妹也可以大膽吃哦～今天做的秋葵釀蝦滑，本身是減脂餐，為了減脂期也能大膽吃，采用的是山茶油，0反系列高油酸且不含反式脂肪酸，減脂姐妹趕緊沖！
