白灼菜心
🔥顔色翠綠，清淡又營養的白灼菜心‼️🍀大魚大肉吃夠了，來一道白灼菜心吧，顔色翠綠，清淡又營養，做法簡單，一起做起來吧！
Food Ingredients
菜心
1把
蒜
3瓣
蚝油
1勺
醬油
2勺
白糖
少許
香油
1勺
鹽
2克
食用油
1勺
Step
1
菜心切去根部，洗幹淨，蒜切末
2
調料汁：醬油2勺+蚝油1勺+白糖少許+香油1勺，攪拌均勻備用。
3
起鍋燒水，放入少許鹽和1勺食用油，水開放入菜心焯水兩分鐘撈出，瀝幹水分備用
4
起鍋燒油放入蒜末炒香，倒入料汁大火燒開關火，淋到菜心上即可！
5
清淡又營養的白灼菜心，好吃又好看
