金玉滿堂——蝦仁雜蔬炒火龍果
有顔值有營養,口味鹹鮮微甜,很适合小朋友和女士們~
Food Ingredients
火龍果 半個
蝦仁 十來個
雜蔬(玉米粒青豆胡蘿蔔丁) 約100克
幹果 約50克
一小勺
一勺
水澱粉(可選) 少許
Step
1
火龍果一半切小丁。
金玉滿堂——蝦仁雜蔬炒火龍果
2
雜蔬焯水備用。(可以去超市買搭配好的成品)
金玉滿堂——蝦仁雜蔬炒火龍果
3
幹果(我選擇的腰果和夏威夷果)油裡炒至微黃盛出備用。注意油和幹果一起下鍋,微黃即可,别糊了。
金玉滿堂——蝦仁雜蔬炒火龍果
4
利用鍋裡剩的油,下蝦仁炒至變色,倒入雜蔬翻炒,加少許鹽、糖調味,然後加幹果、火龍果翻炒,最後加少許水澱粉勾薄芡,不喜歡也可以不加,不影響整體味道。
金玉滿堂——蝦仁雜蔬炒火龍果
5
盛出裝盤即可。利用那半個火龍果做容器,很好看。
金玉滿堂——蝦仁雜蔬炒火龍果
6
我也炒過沒加蝦仁的,一樣的好吃,甚至更清爽😊。
金玉滿堂——蝦仁雜蔬炒火龍果
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