完美複刻新加坡某網紅輕食店的南瓜湯😍😍減肥mm們别錯過啊!
這次回坡坡,去了一家在植物園附近的輕食店,對于減肥中的我來說,這個既順滑又飽腹~回來之後心心念念了幾個小時,決定幹它!!
Food Ingredients
南瓜🎃(直徑15cm)
1/4
蝦仁🍤
6隻
洋蔥(cong)🧅
1個
玉米🌽
半隻
土豆🥔
1個
蘑菇🍄
2大隻
菠菜
1把
蒜頭🧄
3瓣
鹽
1.5小勺
水
差點末過食材
Step
1
買的是粉糯粉糯的南瓜~切了2/5,把瓜子挖掉了,說不定睡夢中餓醒了還能炒個南瓜子什麼的🤣
2
切切切各種食材
3
差點忘了點睛的半條玉米🌽懶得剝,直接切的
4
全部放進破壁機哇啦啦哇啦啦開攪。按下去的是做糊糊的鍵,曆時大概31分鐘
5
在食材相互交融的同時,用牛油🧈煎一下蒜🧄&蘑菇&帶皮南瓜,煎得很香還縮水完成之後,加一點點生抽搖搖鍋
6
搖了一會生抽居然給我焦糖色了!馬上撈起已經入味的蘑菇,把蝦丢進去,放了一點點水蓋上鍋蓋焖了一會。水快沒有的時候南瓜也就軟糯糯了。
7
菠菜放進去炒一下,一放進去,那幾滴焦糖生抽恢複了原本樣貌,貪婪地撲向菠菜,驕傲宣示它的深色基因。
8
半小時後,吃瓜群衆們看着原本顆粒分明的東西已經完全融合,表示滿意。放進鹽攪拌均勻。
9
為了擺盤更好看,放點菠菜進去給蝦仁🍤之類的墊個腳。當然,他們在裡面對于南瓜湯來說是很和諧很提味的。
10
然後就有了這個黏稠度剛剛好,味道超級棒的南瓜湯~~外貌協會表示滿意。噢!如果覺得不夠味,可以撒點鹽(我撒的是蒜鹽)和黑胡椒碎。我還加了點歐芹碎噢🥰