超級好吃低脂低熱量的～蚝油生菜
這樣做的生菜比肉還好吃😋還不怕胖，爽脆可口，超營養！不僅食材簡單，做法也容易！
Food Ingredients
生菜
300克
蒜
5瓣
生抽
2勺
蚝油
1勺
清水
2勺
鹽
少許
Step
1
生菜洗幹淨
2
鍋中水開加入鹽
3
幾滴油
4
放入生菜，煮30秒即可
5
撈出擺盤
6
蒜切末
7
鍋中熱油爆香蒜末
8
加入兩勺生抽
9
一勺蚝油
10
兩勺清水
11
少許鹽
12
攪拌至煮開變濃稠即可！
13
把醬汁淋在生菜上面即可！
