娃娃菜粉絲煲,低卡又鮮美
大魚大肉吃膩了,可以做一碗娃娃菜粉絲湯解油膩。食材簡單,方便易做,營養看得見。
Food Ingredients
粉絲 1把
娃娃菜 1顆
香腸 1根
蔥(cong) 2根
2瓣
生抽 1勺
耗油 半勺
1茶匙
1茶匙
雞精 半勺
Step
1
娃娃菜去根後洗淨。香腸切片,蒜切末,蔥(cong)分開蔥(cong)白和蔥(cong)葉
娃娃菜粉絲煲,低卡又鮮美
2
粉絲加入溫水泡軟
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3
鍋中倒入少許油燒熱,放入蔥(cong)蒜爆香
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4
放入香腸炒至表面微微變色
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5
放入娃娃菜翻炒片刻後加水煮開
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6
放入粉絲,然後加入1勺生抽➕半勺耗油➕1茶匙鹽➕1茶匙糖➕半勺雞精煮至粉絲變熟。
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7
出鍋前撒蔥(cong)花即可
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8
味道鮮美,低脂又美味
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9
吃膩了大魚大肉,來點清淡的吧
娃娃菜粉絲煲,低卡又鮮美
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